10 minutos caminar y elongar
4x30 abdominales
4x15 flexiones
barras
trabajo fuera espalda y brazos
Hoy probe las zapatillas New Balance 825. Muy buenas zapatillas a pesar de q parecen no indicadas para hacer parkour porq tienen un "plastico" diferente justo al medio de la suela, son muy comodas y brindan un trote suave porque tienen amortiguacion el talon y en la parte de adelante del pie.
Eso es todo por hoy.
video del dia:
